Trong số đó, hút thuốc lá chính là một trong những thói quen gây ra nhiều tác hại và nguy hiểm cho miệng, họng. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục tình trạng vướng cổ khó nuốt do hút thuốc với Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/tieu-chi-lua-chon-vape-pod-system-phu-hop/ Thuốc lá không chỉ khiến cho răng ố vàng, hôi miệng mà còn có thể gây kích ứng họng, dẫn tới tình trạng ho, xuất hiện đờm trong cổ họng hoặc tình trạng khò khè. Đặc biệt, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới một số bệnh ung thư vòm họng, hạ họng,… Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục tình trạng vướng cổ khó nuốt do hút thuốc với Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/pod-1-lan-dung-bi-mat-vi-va-khong-len-vi-li-do-tai-sao/ Ngoài việc gây hại cho người hút, người xung quanh nếu thường xuyên hít phải khói thuốc cũng là những đối tượng nguy cơ cao của nhiều bệnh nguy hiểm. Ăn uống đồ lạnh hoặc ăn đá thường xuyên có thể dẫn tới tình trạng viêm họng, đau bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc làm suy yếu miễn dịch. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục tình trạng vướng cổ khó nuốt do hút thuốc với Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/review-vaporesso-luxe-x2-su-nang-cap-hoan-hao/ Chú trọng cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể để tăng sức khỏe và đề kháng, uống đủ nước, duy trì các hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng mà còn giúp cho tinh thần được thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Chú trọng việc làm sạch, giữ ấm cho vùng miệng, họng, đặc biệt trong những điều kiện giao mùa hoặc khi trời lạnh, ẩm cao. Đặc biệt, với những người hoạt động trong các lĩnh vực phải nói nhiều như giáo viên, phóng viên, nhân viên chăm sóc khách hàng,… cần chú trọng tới việc chăm sóc, tạo điều kiện cho họng được nghỉ ngơi.
