Nicotin có thể làm tê liệt lông mao, khiến chất nhầy và chất độc tích tụ tại phổi, gây tắc nghẽn phổi. Oxy không được cung cấp đủ cho cơ thể khiến người hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc bị khó thở, ho dai dẳng, nguy cơ cao bị viêm phế quản, viêm phổi... Xem thêm các sản phẩm chuyên hỗ trợ lá phổi khỏe mạnh Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/friobar-ds-12000-puffs-thiet-ke-tre-trung-nang/ Tiếp xúc lâu dài với khói thuốc làm phế nang mất tính đàn hồi, dung tích phổi thu hẹp, khiến không khí di chuyển khó khăn. Xem thêm các sản phẩm chuyên hỗ trợ lá phổi khỏe mạnh Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/nevoks-feelin-ax-30w-cai-tien-dang-cap-vuot-troi/ Cơ thể thiếu nước làm khô các màng nhầy trong phổi, ảnh hưởng đường thở. Uống đủ nước làm tăng lưu thông máu, loại bỏ những độc tố, giúp phổi khỏe mạnh. Theo các chuyên gia đến từ Dancingjuices, người trưởng thành khỏe mạnh nên uống khoảng 8 cốc nước 237ml mỗi ngày, chia làm nhiều lần. Uống nước ấm và hít hơi nóng trong nước ấm có thể giúp thông thoáng đường hô hấp. Nước lạnh có thể khiến niêm mạc đường hô hấp bị co lại hoặc phù nề, xung huyết, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công đường hô hấp trên. Xem thêm các sản phẩm chuyên hỗ trợ lá phổi khỏe mạnh Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/voopoo-argus-p2-30w-pod-system-bung-no-huong-vi/ Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng ra hormone adrenaline và cortisol, khiến bạn thở nhanh, không sâu. Với những người có bệnh nền như COPD, hen suyễn, không khí khó lưu thông vào - ra kém hơn bình thường nên tình trạng này có thể gây khó thở. Ngoài ra, việc giải phóng nhiều cortisol khi bị stress cũng tăng cảm giác thèm ăn, dễ béo phì. Ở những người hay hút thuốc, stress cũng khiến họ thèm hút thuốc hơn. Mỗi người có thể giảm căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc vào ban đêm, tập thở chậm, sâu; dành thời gian cho bạn bè, gia đình...
