Nhổ răng khôn kiêng gì là vấn đề được khá nhiều người quan tâm, bởi sau khi thực hiện nhổ răng này sẽ để lại vết thương ở ổ răng và xương. Nếu không chăm sóc đúng cách, vết thương không chỉ đem lại cho người bệnh cảm giác đau âm ỉ kéo dài mà còn có các biến chứng nguy hiểm khác. Bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp mới nhổ răng khôn nên ăn gì - Vui Khỏe giúp bạn những lưu ý về vấn đề ăn uống, để quá trình hồi phục sau nhổ răng khôn diễn ra suôn sẻ nhất. Cùng VUI KHỎE theo dõi nhé! Răng khôn là gì? Răng khôn hay còn được gọi với cái tên khác là răng số 8, được nằm ở vị trí cuối cùng trong khung hàm. Khác với những chiếc răng khác, răng khôn bắt đầu mọc khi con người ta đến độ tuổi trưởng thành, thường từ 18 cho đến 25 tuổi, đúng như cái tên gọi là răng khôn. Đa phần răng khôn mọc đúng vị trí, phát triển một cách bình thường, không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe răng miệng khiến cho hàm răng trở nên chắc khỏe. Tuy nhiên, cũng tồn tại một số trường hợp răng số 8 này mọc không đúng vị trí, mọc lệch hoặc mọc trồng vào răng số 7,... Từ đó gây ra những hậu quả cho khổ chủ như đau nhức, sưng, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai của răng, làm lệch phát âm,... Do đó, những chiếc răng khôn hư hại này cần được nhổ đi để tránh gây nên các biến chứng nguy hiểm về sau. Để quá trình hồi phục sau nhổ răng diễn ra một cách nhanh chóng, hiệu quả bên cạnh việc tuân thủ quy tắc vệ sinh răng miệng đúng cách thì vấn đề bổ sung dinh dưỡng cũng rất cần thiết. Bạn cần lưu ý sau nhổ răng khôn kiêng gì và nên ăn gì, điều này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe, giảm thiểu tối đa các tổn thương lên vết thương. Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Thức ăn mềm Trong ngày đầu tiên sau khi mới nhổ răng khôn bạn nên ăn những đồ ăn mềm, dễ nuốt, đỡ mất công phải nhai nhiều như bún, mì, cháo, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua, nước dừa,… Tuyệt đối tránh không được ăn các đồ ăn nóng, đồ cứng như cánh gà, xương sườn, thịt bò dai… Và đặc biệt không được nhai vào vùng răng vừa nhổ để làm tổn thương thêm vùng bị thương. Sang ngày thứ hai có thể chuyển sang dạng thức ăn bán lỏng như bánh ngọt, mì mềm, các món ăn nhẹ, v.v. nhưng không ăn bánh mì. Thức ăn mát, lạnh Bạn có thể ăn thức ăn lạnh từ 2 đến 4 giờ sau khi phẫu thuật. Vì thức ăn lạnh có thể làm giảm phù nề và đau nhức có thể xảy ra sau khi nhổ răng, đồng thời có thể làm co mạch máu và giúp cầm máu. Đây là lý do tại sao ăn kem có thể giảm đau. Nhưng chú ý đừng ăn kem có các loại hạt, chúng dễ bị mắc kẹt và đẩy cục máu đông ra khỏi vết thương, đồng thời ăn với lượng vừa phải và nên ăn kem đã mềm, không bị đông cứng. Bổ sung thêm nhiều loại nước trái cây có chứa vitamin C như nước cam để vết thương nhanh lành. Không cần thiết phải kiêng thịt gà, trừng hay rau muống như nhiều người vẫn quan niệm. Thức ăn giàu dinh dưỡng Sau khi nhổ răng khoảng 2 – 3 ngày, vết thương đã giảm sưng đau gần như lành hẳn. Bạn có thể trở lại ăn uống như bình thường, chú ý vào việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn để không bị giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên ăn ở bên không nhổ răng, tránh để thức ăn rơi vào chỗ phẫu thuật. Nhổ răng khôn xong nên kiêng ăn gì? Thức ăn cứng, dai, giòn Đồ ăn chưa được chế biến kỹ càng, quá dai cứng làm cho hàm phải hoạt động mạnh, từ đó vô tình làm tổn thương vết thương mới nhổ răng. Ăn những món phải dùng nhiều lực nhai cũng sẽ khiến hàm căng thẳng, bạn bị đau nhiều hơn. Không nên ăn bánh quy, đồ chiên rán vì khi mới nhổ vết thương vẫn chưa hoàn toàn đóng khít. Lúc này những mảnh vụn của bánh quy rất dễ lọt vào ổ nhổ răng khiến cho vết thương dễ bị nhiễm trùng. Thức ăn cay nóng Nhổ răng sẽ làm hình thành vết thương trong khoang miệng. Khi ăn cần lưu ý không ăn thức ăn quá cay; nên ăn thức ăn nhẹ hơn, tránh kích thích vào vùng tổn thương. Không ăn thực phẩm quá nóng vì nhiệt độ cao của thực phẩm sẽ làm giãn mạch máu, khiến cục máu đông tan ra, máu tiếp tục chảy ở vị trí mới nhổ răng. Bạn sẽ cảm thấy đau đớn và vùng phẫu thuật có nguy cơ bị nhiễm trùng. Đồ ngọt, chua Không ăn đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt bởi chất đường trong bánh kẹo khi vào miệng sẽ gây nên tình trạng viêm sưng tấy kéo dài. Không ăn thực phẩm chứa axit nhiều như chanh, bưởi, me,… Kiêng rượu bia Nên kiêng rượu bia từ 5 – 7 ngày khi vết nhổ đã được ổn định. Đặc biệt khi dùng kháng sinh thì việc uống rượu bia cũng không hề tốt. Trên đây là những thông tin tham khảo mới nhổ răng khôn nên ăn gì. Tốt nhất, bạn nên làm theo hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ, vì họ sẽ là người biết rõ nhất tình trạng bệnh. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau khi nhổ răng, bạn hãy liên hệ với VUI KHỎE để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn. CÔNG TY VUIKHOE.VN Địa chỉ: CS1: K0.02, Đường B-Bắc, Khu phố Star Hill, Trung Tâm Tài Chính Quốc Tế Phú Mỹ Hưng, Q.7, TP. HCM. CS2: 781/A13 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, TP.HCM Hotline: (028) 5412 2882 | (028) 3862 0090
