Bạn có thể dùng nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng chuyên biệt để làm sạch cổ họng mỗi ngày. Tuy nhiên đơn giản và tiết kiệm nhất là nước muối pha loãng. Xem thêm các sản phẩm góp phần làm sạch cổ họng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/saltnic-atvs-peach-ice-20ml-tinh-dau-saltnic/ Nước muối có công dụng diệt khuẩn, hạn chế tiết dịch nhầy, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa tình trạng ứ đờm ở cổ. Nước muối tự pha loãng tại nhà hay dùng nước muối sinh lý mua tại hiệu thuốc đều tốt. Xem thêm các sản phẩm góp phần làm sạch cổ họng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/saltnic-atvs-lychee-ice-20ml-tinh-dau-saltnic/ Tuy nhiên hãy nên chú ý đến nồng độ của dung dịch súc họng để bảo vệ niêm mạc họng. Tức là không nên pha quá mặn hoặc quá nhạt sẽ gây phản tác dụng. Mỗi lần bạn chỉ cần súc họng với 5ml nước muối là đủ. Xem thêm các sản phẩm góp phần làm sạch cổ họng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/blendfeel-mangonaut-fruit-30ml-tinh-dau-vape/ Chanh và mật ong là 2 loại nguyên liệu có tác dụng sát trùng và kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt đây còn là 2 thức quà từ thiên nhiên, độ lành tính cao rất thích hợp để sử dụng thường xuyên. Nước chanh mật ong không những thơm ngon, dễ uống mà còn hỗ trợ làm dịu niêm mạc họng, loại bỏ các tác nhân gây kích thích, giảm cảm giác buồn nôn và ngăn ngừa các bệnh lý về đường hô hấp. Mỗi ngày bạn hãy pha nước chanh mật ong theo tỷ lệ: 150ml nước ấm pha với 1 thìa nước cốt chanh cùng 2 thìa mật ong. Nên uống vào mỗi buổi sáng, nuốt từ từ để thanh lọc cơ thể và làm sạch cổ họng.
