Nếu bạn hút thuốc trong vòng 2-3 giờ trước giờ ngủ, nicotin sẽ kích thích mạnh vào hệ thần kinh khiến cho bạn tỉnh táo dù đang rất muốn đi vào giấc ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần và những thói quen của người bệnh. Đơn cử như việc không ngủ ngon, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cho sức khỏe của chúng ta sẽ suy kém. Hút thuốc lá quá nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến phổi mà còn làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với người bình thường. Xem thêm các sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ và Malaysia chính hãng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/review-smok-tfv18-tank-vape-vaping-an-tuong/ Nguyên nhân là thuốc lá làm sưng các cơ, mô ở mũi và cổ họng gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Bên cạnh đó người bệnh còn ngủ ngáy to và có cảm giác đau đầu khi thức dậy do bị thiếu hụt nồng độ oxy não trong đêm. Chứng bệnh này được xem là “Sát thủ trong giấc ngủ”. Xem thêm các sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ và Malaysia chính hãng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/aspire-gotek-x-gotek-x-ii-canh-tranh-noi-troi/ Những nhà khoa học cũng tiến hành nghiên cứu giấc ngủ của 40 người thường xuyên hút thuốc bằng cách sử dụng máy đo điện não. Kết quả cho thấy rằng họ dường như không ngủ yên trong đêm. Xem thêm các sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ và Malaysia chính hãng Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/ivg-bar-plus-disposable-minh-chung-cho-su-vi-dai/ Nguyên nhân là các chất kích thích như Nicotin gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ, làm phá vỡ chu kỳ giấc ngủ khiến bạn thức giấc nhiều lần trong đêm như tỉnh giấc giữa chừng để đi vệ sinh hoặc tự nhiên thức giấc và mất rất lâu mới ngủ lại được.
