Biện pháp chống nếp nhăn kết hợp với dùng kem chống nhăn

Kem chống nhăn không thôi thì chưa đủ để chống lại sự xuất hiện của nhứng nếp nhăn đang ghét, nếu bạn phối hợp cùng những phương pháp sau, bạn sẽ nhận được hiệu quả tốt hơn rất nhiều:

​

1. Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Phụ nữ phương Tây có sở thích tắm nắng để có được làn da nâu, nhưng họ phải trả một cái giá cực kỳ đắt. Tuổi tác sẽ làm cho làn da của họ nhăn nheo và chảy xệ nhanh hơn so với phụ nữ ở châu Á ở cùng độ tuổi.
Ngược lại với phụ nữ phương Tây, phụ nữ phương Đông luôn tránh tiếp xúc với ánh nắng vì sợ làn da của mình cháy đen. Chính nỗi sợ ánh nắng mặt trời này đã giúp da họ tươi sáng và da luôn trẻ hơn tuổi 10 năm. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hủy hoại làn da của bạn âm thầm và lặng lẽ, phá hủy collagen, nám và tàn nhang sẽ có thể xuất hiện lên bề mặt. Giải pháp ở đây là hạn chế ra nắng và dùng kem chống nắng khi phải đi ra đường.
2. Chăm sóc cho da ở nhà
Nếu bạn không bận, bạn có thể đắp các trái cây thiên nhiên như khóm cắt lát lên da mặt, để yên trong vòng 5-10 phút sao đó rữa lại bằng nước. Những loại trái cây khác cũng có hiệu quả là cà chua, trà xanh và dưa chuột.
3. Bổ sung vitamin C cho cơ thể
Bạn có thể ăn nhiều trái cây để có thêm vitamin C. Kiwi, cam, quýt là những trái cây có chứa rất nhiều vitamin C. Ổi và dâu cũng là những loại quả rẻ tiền và dễ kiếm nhưng lại rất tốt cho làn da. Vitamin C có vai trò chủ yếu trong việc bảo vệ collagen của da, xương, cơ.
4. Ngủ đủ giấc từ 7-8 giờ
Nghiên cứu cho thấy rằng: nếu bạn chỉ ngủ 5 giờ/ngày thì nếp nhăn trên mặt sẽ nhiều gấp đôi so với những người ngủ nhiều hơn 7 tiếng mỗi ngày.
Xem thêm: kem xóa nhăn